こんにちは。
今日は徹底的に腹部を鍛えます。
メニューは
クランチ
ワイパークランチ
V字クランチ(バランスボールをタッチ)
V字クランチ(バランスボールをキャッチ)
の4種です。
生徒さんも一緒で楽しくトレーニングできました。
20秒動き続けることが大切です。
●受付時間
| 平日 | 土日 | 木・祝 | |
|---|---|---|---|
| 8:50~13:00 | 〇 | 〇 | 休 |
| 15:00~20:30 | 〇 | 〇 | 休 |
木・祝のみ休診
●治療案内
各種保険取扱い、交通事故、労災、自費治療（リラクゼーション、酸素BOX、TRX、ハイボルテージ、EMSなど）
●対応可能な症状
骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷、肉離れ、交通事故治療、スポーツ外傷、スポーツ障害、肩こり、腰痛、膝の痛み…など、身体の不調
●アクセス
東急池上線池上駅より徒歩２分
池上駅北口を出て左に曲がり
池上駅前通りを150ｍほど直進
スマイル薬局さんの２階です
