当院の理念

当院ホームページを御覧いただきありがとうございます。現在、乱立している整骨院の良し悪しの判別は容易ではありません。その判断材料の一つは、やはり「人間性」が重要であると考えます。私達は、患者様の「痛み」に真正面からお付き合いさせて頂き、患者様一人ひとりとのコミュニケーションを大切にし、地域の皆様に信頼して頂ける施設になりたいと思います。

些細な疑問やご要望等、お気軽にご相談下さい。

当院の特徴

  • 患者様一人一人の症状に真摯に向き合います
  • 患者様の声に耳を傾け、しっかりとしたカウンセリングを行ないます
  • 最先端の治療器で早期回復を目指します

ブログ

HTTI_TRX

こんにちは。

今日はHIITの紹介です。

当院では脂肪燃焼、瞬発力、筋力アップを目的としたHIIT(High Intensity Interval Training)を行っています。

HIITとは20秒動いたら10秒休むを8回繰り返します。
その4分で有酸素運動と無酸素運動両方の効果をもたらす「量」より「質」が高いトレーニングです。

今日のメニューは
TRXクランチ
TRXマウンテンクライマー
TRXオブリーククランチ
TRXパイクスタンド
の4種です。

通常の負荷バージョンとウエイトベスト(16キロ)着用の高負荷バージョンの二本です。

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