ぶれるな軸!バランスボール こんにちは。 今日はバランスボールです。 ボールに膝立ちからの…四つん這い状態から手を挙げていきます。 ただひたすら自分の軸を探しましょう。 軸が見つかったら、離れないように…見失わないように…