こんにちは。

毎日ストレスたまりますね。

身体を動かして全部忘れましょう。

唯一、筋肉だけは裏切りませんから。

今日は
trxパイクスタンド
trxサイドクランチ
ランジジャンプ
trxローロウ＆リアデルトフライ
の4種です。