INDO BOARD　バランスディスク

こんにちは。

今日はバランスディスクにINDO BOARDを乗せ、3キロボールで重心を上に保ってスクワットです。

重心が体から離れるとよりバランスがとれなくなるので楽しさ倍増です。

INDO BOARD　横からの縦

今日もINDO BOARDです。

横から縦へ向きを変えるだけで、

こんなにもバランスが取れなくなるなんて…楽しすぎます！

バランストレーニング

こんにちは。

今日はINDO BOARDを使ったバランストレーニングです。

気になった方、お気軽にご相談ください。
コメントでもご相談受け付けております。

池上7丁目整骨院
池上駅徒歩２分
大田区池上7-6-10-201
03-6410-2409

受付時間
9:00〜13:00／15:00〜21:00
祝日は休みです。

TRXマンスリー始めました。

TRX+BFR+ストレッチ…週1×4回

月火水金土9:00～13:00 ／15:00〜17:00

酸素ボックス付きコースもありますよ。

酸素ボックス(学生半額)
60分3000円(自費)
90分4500円(自費)

TRX with INDO BOARD

こんにちは。
今日はTRX with INDO BOARDです。

お腹痛くてとっても楽しいです。

バランスディスクでY字バランス

こんにちは。

今日はトレーニングのご紹介です。

これは実際に生徒さんに行っている「バランスディスクY字バランス」です。

簡単な動作ではありませんが、コツを掴めば必ず出来るようになります！

気になった方、
お気軽にご相談ください
治療は中学生までのお子様は無料で受けられます
コメントでもご相談受け付けております

池上7丁目整骨院
池上駅徒歩２分
大田区池上7-6-10-201
03-6410-2409

受付時間
9:00〜13:00 15:00〜21:00
祝日は休みです。

TRXトレーニング
15分1500円 30分3000円

酸素ボックス(学生半額)
60分3000円(自費) 90分4500円(自費)

身体作りしませんか？

こんにちは！

今日は身体作りのご案内です。

当院では痛みに対する施術だけではなく、その後のお身体のメンテナンスとしてトレーニングも取り入れております。

同じ痛みを繰り返さない「いつまでも元気で健康な身体作り」を目指しましょう。

運動に自信のない方からがっつり動きたい方まで、

患者様一人一人に合わせた運動をマンツーマンで行います。

気になった方、ぜひお問い合わせ下さい。

休診日のご案内

誠に勝手ながら、年末年始は下記の期間、休診日とさせていただきます。

年始は1月5日（土）より営業致します。

よろしくお願い致します。

整骨院にいく理由とは

こんにちは。
今日は整骨院にいく理由についてお話しします。

患者様の中には
「こんな症状は診てもらえますか？」
や
「どこにいけばいいかわからなかった」
とおっしゃる方がいらっしゃいます。

確かに、
歯が痛ければ歯医者
風邪を引いたら内科や耳鼻科
目がおかしかったら眼科
と、異変を感じたらどこに行けばいいのかすぐにわかる場合もありますが、
なんとなく調子が悪い、
身体が重だるい、
といった
「病院に行くほどじゃないけどとにかく嫌な感じ。でもなんとかしたい。」
場合は、ぜひ当院へお越し下さい。

整骨院は捻挫や骨折などのケガ、ケガからのリハビリはもちろん、
肩や腰、首などの身体の不調にも対応致します。

来院されている患者様の中には
「思いっきりゴルフがしたい」
「サッカーを楽しみたい」
「子供とたくさん遊びたい」
と様々な目的をお持ちです。
その目的のために、当院では「動ける身体」になるまでサポートしております。

身体からの危険信号を「まぁいいか」で済まさず、
健康で「動ける身体」のためにお気軽に当院へお越し下さい。
電話やメールでのご相談も受け付けております。