今日のHIIT

こんにちは。

今日もトレーニングやってます。

今日のメニューは
ジャンプスクワット(ワイド)
プランク(ステップ付き)
ランジキック
V字タッチ
の4種です。

今日はいつもに増して動きがヘロヘロです。
すみません。

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