こんにちは。
indo board 180成功です。
何度も挑戦する姿はとても素晴らしいですね!
これからも全力でサポートします!
こんにちは。
indo board 180成功です。
何度も挑戦する姿はとても素晴らしいですね!
これからも全力でサポートします!
こんにちは。
今日は生徒さんの素晴らしいパイクスプリットと逆立ちです。
身体を支える体幹があれば、プランクの状態に戻るときもガクンとなりません。
継続は力なり!
段階を踏んで難易度を上げていけば、身体の使い方を覚えていきます。
頑張りましょう。
おはようございます。
今日は生徒さんのindoboardの様子です。
サッカーで負傷し、治療後にトレーニングを開始しました。
トレーニングの一環としてindoboardも使用しております。
ケガをしにくい身体づくりのためのトレーニングの一つです。