こんにちは。

今日は足首を捻挫した際に行なう固定です。

捻挫は日常生活でもよくみられる外傷なので、軽視してしまいがちですが、受傷時にきちんとした対応をしないと痛みが残ったり、捻挫を繰り返したりしてしまいます。

捻挫をした際、「RICE」処置を施すことで早期回復に繋がります。

「RICE」とは、安静にして（Rest）、氷で冷やし（Ice）、圧迫し（Compression）、挙上する（Elevation）ことです。

当院ではテーピングの他に固定具を用いた処置をするケースもあります。

問診の結果、テーピングではかぶれてしまう方や、歩行に不安がある方など、それぞれの患者様に合った固定法を選択します。

今回はその固定具を用いた処置です。

固定感はありますが、完全に患部を固めてしまうギプスとは違い、取り外しができるので、冷やしたり、電気治療を施すこともできます。

たかが捻挫…と放置せず、正しい処置で早く治しましょう！

こんにちは。

今日はどうして痛みが出るかを図解で説明しようと思います。 正常な筋肉は自由に伸び縮みできます。しかし、長時間同じ姿勢をしていたり、筋肉を使いすぎたり、転んだり、循環機能が低下していると筋肉は硬くなっていきます。硬くなった筋肉では血流が悪くなり、神経に必要な酸素が供給できません。

酸素が届かないと神経は異常を感じて痛みを引き起こします。

そこで整骨院の出番です。

硬くなった筋肉を柔らかくすることで、筋肉を正常な状態に戻し、

神経に酸素を行き渡らせ痛みを取り除いていきます。

個々に症状や状態が違うので、手技やストレッチ、電療など様々なアプローチの仕方があります。

痛い、辛いな～と思ったら、まずは当院にご相談下さい。