腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ

腰が痛い

お尻から足にかけてしびれる

長時間座っているとつらい

足に力が入りにくい

前かがみになると痛い

このような症状でお困りではありませんか？

腰椎椎間板ヘルニアは、腰の骨と骨の間にある椎間板が突出し、神経を圧迫することで腰痛や下肢症状を引き起こす疾患です。

このような症状はありませんか？

・腰が痛い

・お尻が痛い

・太ももやふくらはぎがしびれる

・長時間座ると症状が強くなる

・前かがみで痛みが出る

・足に力が入りにくい

・咳やくしゃみで痛い

・片側の足だけ症状がある

腰椎椎間板ヘルニアとは？

背骨の間には椎間板というクッションがあります。

この椎間板の一部が飛び出し神経を圧迫することで

・腰痛

・お尻の痛み

・下肢のしびれ

・筋力低下

などが起こります。

20～50代に多く見られます。

腰椎椎間板ヘルニアの原因

・長時間の座位姿勢

・重い物の持ち上げ

・スポーツによる負担

・加齢による変化

・繰り返しの前屈動作

などが原因となります。

このような症状は早めの受診をおすすめします

・足の筋力低下

・つま先立ちができない

・かかと歩きができない

・排尿や排便の異常

・急激な症状悪化

これらの症状がある場合は医療機関への受診をおすすめします。

超音波画像診断（エコー）による評価

当院では超音波画像診断装置（エコー）を活用し、筋肉や軟部組織の状態を確認しています。

必要に応じて医療機関への受診をご提案しております。

腰椎椎間板ヘルニアの施術

・可動域改善

・ストレッチ

・コンビネーションハイボルテージ療法

・EMS

・体幹トレーニング

・日常生活指導

症状や状態に応じて施術を行います。

よくある質問

ヘルニアは手術しなければ治りませんか？

多くの場合は保存療法が選択されます。

症状や神経症状の程度によって判断されます。

運動しても大丈夫ですか？

状態によります。

症状に応じた運動をご提案いたします。

温めた方がいいですか？

症状によって異なります。

状態を確認し適切な方法をご説明いたします。

ご予約・お問い合わせ

腰痛や足のしびれでお困りの方はお気軽にご相談ください。

当院では

・可動域改善

・ハイボルテージ療法

・体幹トレーニング

・日常生活指導

を行っております。

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関連ページ

□ ぎっくり腰

□ 坐骨神経痛

□ 腰椎分離症

□ 超音波画像診断（エコー）

□ コンビネーションハイボルテージ療法

変形性膝関節症でお悩みの方へ

歩くと膝が痛い

階段の昇り降りがつらい

立ち上がる時に膝が痛む

正座ができない

膝に水がたまる

このような症状でお困りではありませんか？

変形性膝関節症は加齢や関節への負担により軟骨がすり減り、膝の痛みや可動域制限を引き起こす疾患です。

このような症状はありませんか？

・歩き始めに膝が痛い

・階段の昇降がつらい

・正座ができない

・膝が伸びきらない

・膝が腫れる

・膝に水がたまる

・長時間歩くと痛い

・立ち上がる時に痛い

変形性膝関節症とは？

膝関節の軟骨が徐々にすり減ることで関節に炎症が起こり、痛みや可動域制限が生じる疾患です。

中高年の女性に多くみられますが、スポーツ歴や体重増加なども影響します。

変形性膝関節症の原因

・加齢による軟骨変性

・筋力低下

・体重増加

・O脚

・過去のケガ

・スポーツによる負担

などが関係しています。

超音波画像診断（エコー）による評価

当院では超音波画像診断装置（エコー）を活用し、

・膝関節周囲の状態

・腫脹

・関節液貯留

・軟部組織

などを評価しています。

必要に応じて医療機関への受診をご提案しております。

変形性膝関節症の施術

・可動域改善

・ストレッチ

・コンビネーションハイボルテージ療法

・EMS

・下肢筋力トレーニング

・日常生活指導

症状や生活スタイルに合わせた施術を行います。

よくある質問

膝の軟骨は元に戻りますか？

すり減った軟骨を元の状態に戻すことは難しいとされています。

そのため膝への負担軽減や筋力維持が重要になります。

膝に水がたまったら抜いた方がいいですか？

症状や状態によって異なります。

必要に応じて医療機関への受診をご提案いたします。

運動はしても大丈夫ですか？

状態に応じた運動は大切です。

無理のない範囲で運動を行うことをおすすめします。

ご予約・お問い合わせ

膝の痛みや歩行時痛でお困りの方はお気軽にご相談ください。

池上7丁目整骨院では、超音波画像診断（エコー）を活用した評価を行い、一人ひとりの状態に合わせた施術を行っております。

また、

・コンビネーションハイボルテージ療法

・EMS

・運動療法

・ストレッチ指導

などを組み合わせ、症状の改善や再発予防を目指します。

ご予約・ご相談はお電話またはLINEよりお問い合わせください。

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関連ページ

□ オスグッド病

□ ジャンパー膝

□ 超音波画像診断（エコー）

□ コンビネーションハイボルテージ療法

□ インソール療法

【スポーツ時の足元の安定性でお悩みの方へ】

スポーツ中に足が疲れやすい

足首の捻挫を繰り返している

外反母趾や扁平足が気になる

スパイクや競技用シューズにインソールを入れたい

足元を安定させたい

このようなお悩みはありませんか？

StepCraft LOWは、アメリカ足病医学の下肢バイオメカニクス理論をもとに開発されたインソールです。

足本来の機能をサポートし、足部の安定性向上やスポーツ時の負担軽減を目的としています。

【StepCraft LOWの特徴】

① 薄くて軽い設計

従来品と比較して約20％の薄型化、約8％の軽量化を実現。

スパイクやスポーツシューズにも装着しやすい設計です。

② グラスファイバー配合強化サポートシェル

ガラス繊維を配合することで耐久性とサポート力を向上。

足部をしっかり支えながら動きをサポートします。

③ ディープヒールカップ

踵を包み込む設計により足部の安定性向上を目指します。

足本来の衝撃吸収機能をサポートします。

④ Hexheel（六角形ヒールポスト）

独自設計のヒールポストにより後足部を安定させ、足の動きをサポートします。

【LOWタイプはこのような方におすすめ】

・偏平足

・外反母趾

・足の疲労感が強い方

・スポーツをされる方

・足部の安定性を高めたい方

・スパイクや競技用シューズを使用する方

【よくある質問】

Q. スパイクにも使用できますか？

A. シューズの形状によりますが、様々なスポーツシューズやスパイクに対応しやすい設計です。

Q. どんな競技に向いていますか？

A. 野球、サッカー、テニス、陸上競技など幅広いスポーツで使用されています。

【期待できる効果】

・足部の安定性向上

・スポーツ時の負担軽減

・足の疲労軽減

・膝や腰への負担軽減

・パフォーマンス向上のサポート

【ご予約・お問い合わせ】

足の痛みやスポーツ障害でお悩みの方はお気軽にご相談ください。

当院では足部評価や歩行評価を行い、一人ひとりに合ったインソールをご提案しております。

【LINEで予約する】

【関連ページ】

□ インソール療法

□ シンスプリント

□ 有痛性外脛骨

□ 足関節捻挫

□ オスグッド病

□ ジャンパー膝

□ 足底筋膜炎

五十肩でお悩みの方へ

肩が痛くて腕が上がらない

夜中に肩が痛くて目が覚める

髪を結ぶ動作がつらい

服を着るのが大変

このような症状でお困りではありませんか？

五十肩（肩関節周囲炎）は40〜60代に多くみられる肩の障害です。

肩関節周囲の炎症や拘縮によって痛みや可動域制限が生じます。

当院では超音波画像診断（エコー）や動作評価を行い、状態を確認しながら施術を行っています。

このような症状はありませんか？

・腕が上がらない

・後ろに手が回らない

・夜間痛がある

・服の着脱がつらい

・洗濯物を干すのがつらい

・肩が固まった感じがする

・肩を動かすと痛い

・徐々に悪化してきた

五十肩とは？

五十肩（肩関節周囲炎）は肩関節周囲の組織に炎症や拘縮が生じることで発生します。

症状は

• 炎症期
• 拘縮期
• 回復期

を経ながら改善していくことが一般的です。

五十肩の原因

・加齢による組織変化

・肩関節周囲の炎症

・運動不足

・姿勢不良

・肩甲骨機能低下

・長期間の肩の負担

【超音波画像診断による評価】

当院では超音波画像診断装置（エコー）を活用し、肩関節周囲の状態を確認しています。

必要に応じて医療機関への受診をご提案しております。

【リハビリと可動域改善】

症状に応じて

・関節可動域訓練

・ストレッチ

・肩甲帯トレーニング

・日常生活指導

を行っています。

【よくある質問】

五十肩は自然に治りますか？

改善することもありますが、可動域制限が残る場合もあります。

温めた方がいいですか？

症状の時期によって異なります。

状態を確認してご説明いたします。

どのくらいで良くなりますか？

症状や時期によって異なります。

初回評価時に見込みをご説明いたします。

【ご予約・お問い合わせ】

肩の痛みや腕が上がらない症状でお悩みの方はお気軽にご相談ください。

当院では

・超音波画像診断（エコー）

・可動域改善

・リハビリ

・日常生活指導

を行っております。

【LINEで予約する】

【関連ページ】

□ 野球肩

□ 肩鎖関節脱臼

□ 超音波画像診断（エコー）

□ 肉離れ

□ LIPUS（低出力超音波）

肩鎖関節脱臼でお悩みの方へ

肩を強く打ってから痛い

肩の上が盛り上がっている

腕を上げると痛い

転倒後から肩が痛い

このような症状でお困りではありませんか？

肩鎖関節脱臼は転倒やスポーツ外傷によって発生する肩のケガです。

当院では超音波画像診断（エコー）を活用し、状態を確認しながら施術を行っています。

このような症状はありませんか？

・肩の上が痛い

・肩の上が盛り上がっている

・腕を上げると痛い

・転倒後から痛みが続く

・スポーツ中に受傷した

・肩を押すと痛い

・肩を動かしにくい

・脱臼ではないか心配

肩鎖関節脱臼とは？

肩鎖関節脱臼とは、肩甲骨と鎖骨をつなぐ肩鎖関節が損傷した状態です。

転倒して肩から地面にぶつかった時やスポーツ中の接触によって発生することが多くあります。

ラグビー、柔道、自転車、スノーボードなどで多くみられます。

肩鎖関節脱臼の原因

・転倒

・スポーツ中の接触

・自転車事故

・スノーボード

・柔道

・ラグビー

・肩への直接外力

【超音波画像診断による評価】

当院では超音波画像診断装置（エコー）を活用し、肩鎖関節周囲の状態を確認しています。

必要に応じて医療機関への受診をご提案しております。

【固定と保護】

症状に応じて

・三角巾

・テーピング

・固定

などを行い、回復をサポートします。

【リハビリと再発予防】

・可動域訓練

・筋力トレーニング

・肩甲帯機能改善

・スポーツ復帰サポート

を行っています。

【よくある質問】

肩鎖関節脱臼は手術が必要ですか？

損傷の程度によって異なります。

必要に応じて医療機関をご紹介いたします。

肩の出っ張りは元に戻りますか？

損傷の程度によって異なります。

評価後にご説明いたします。

スポーツ復帰はできますか？

状態を確認しながら段階的に復帰を目指します。

【ご予約・お問い合わせ】

肩鎖関節脱臼による肩の痛みでお悩みの方はお気軽にご相談ください。

当院では

・超音波画像診断（エコー）

・固定

・リハビリ

・スポーツ復帰サポート

を行っております。

【LINEで予約する】

【関連ページ】

□ 脱臼

□ 骨折

□ 野球肩

□ 超音波画像診断（エコー）

□ LIPUS（低出力超音波）