ジャンパー膝でお悩みの方へ

ジャンプすると膝が痛い

ダッシュで膝が痛い

運動後に膝のお皿の下が痛くなる

階段の昇り降りがつらい

このような症状でお困りではありませんか？

ジャンパー膝はスポーツ選手に多くみられる膝のスポーツ障害です。

当院では超音波画像診断（エコー）を活用し、状態を確認しながら施術を行っています。

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このような症状はありませんか？

・ジャンプで痛い

・着地で痛い

・ダッシュで痛い

・膝のお皿の下が痛い

・押すと痛い

・練習後に痛みが強くなる

・運動を休むと楽になる

・繰り返し痛くなる

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ジャンパー膝とは？

ジャンパー膝（膝蓋腱炎）は膝蓋腱に繰り返し負荷がかかることで発生するスポーツ障害です。

特にジャンプやダッシュの多い競技で発生しやすく、

• バレーボール
• バスケットボール
• サッカー
• 陸上競技

などで多くみられます。

【ジャンパー膝でお悩みの方へ】

運動すると膝のお皿の下が痛い

ジャンプやダッシュで痛い

階段の上り下りで痛みがある

練習後に膝が痛くなる

このような症状でお困りではありませんか？

ジャンパー膝（膝蓋腱炎）は、ジャンプやダッシュを繰り返すスポーツ選手に多くみられるスポーツ障害です。

当院では超音波画像診断（エコー）を活用し、状態を確認しながら施術を行っています。

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【このような症状はありませんか？】

・膝のお皿の下が痛い

・ジャンプすると痛い

・ダッシュで痛い

・着地で痛みが出る

・階段の昇り降りがつらい

・練習後に痛みが強くなる

・運動を休むと少し楽になる

・膝蓋腱周囲を押すと痛い

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【ジャンパー膝とは？】

ジャンパー膝は膝蓋腱炎とも呼ばれ、膝のお皿（膝蓋骨）の下にある膝蓋腱へ繰り返し負担が加わることで発症するスポーツ障害です。

バスケットボール、バレーボール、サッカー、陸上競技などジャンプやダッシュを多く行う競技で発症しやすい特徴があります。

痛みを我慢して運動を続けると慢性化することもあります。

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【ジャンパー膝の原因】

・ジャンプ動作の繰り返し

・ダッシュや急停止動作

・オーバーユース（使いすぎ）

・大腿四頭筋の柔軟性低下

・股関節可動域の低下

・足部アライメントの乱れ

・着地フォームの問題

・身体の使い方の問題

当院では膝だけでなく身体全体の動きを確認しながら原因を評価しています。

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【当院では原因を確認するために評価を行っています】

ジャンパー膝は膝だけの問題ではなく、股関節や足部の動きが関係していることがあります。

当院では次のような評価を行っています。

・超音波画像診断（エコー）

・膝蓋腱の状態確認

・大腿四頭筋の柔軟性評価

・股関節可動域評価

・足部アライメント評価

・歩行分析

・スクワット動作確認

・ジャンプ動作確認

・着地動作確認

・必要に応じたインソール提案

原因を把握したうえで施術計画を立てています。

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【超音波画像診断による評価】

当院では超音波画像診断装置（エコー）を活用しています。

膝蓋腱の状態や炎症所見をリアルタイムで確認しながら現在の状態を評価します。

状態を視覚的に確認することで施術方針の説明にも役立てています。

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【施術方法】

当院では状態に応じて施術を行います。

・超音波療法

・ハイボルテージ療法

・立体動態波療法

・ストレッチ指導

・トレーニング指導

・テーピング

・インソール提案

・スポーツ復帰サポート

痛みの軽減だけでなく再発予防までサポートします。

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【リハビリと再発予防】

ジャンパー膝は再発しやすいスポーツ障害です。

当院では

・大腿四頭筋の柔軟性改善

・股関節機能改善

・体幹トレーニング

・着地動作改善

・スポーツフォーム指導

を行い再発予防を目指します。

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【よくある質問】

ジャンパー膝は自然に治りますか？

運動量を減らすことで症状が軽減することがありますが、原因が残っていると再発することがあります。

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運動は続けても大丈夫ですか？

症状によって異なります。

状態を確認したうえで判断いたします。

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テーピングは有効ですか？

症状によっては有効です。

運動時の負担軽減を目的として使用することがあります。

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ストレッチは必要ですか？

再発予防のためにも重要です。

特に大腿四頭筋や股関節周囲の柔軟性改善が重要になります。

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インソールは必要ですか？

足部アライメントの問題がある場合には有効です。

評価を行ったうえで必要な方へご提案しています。

予約は必要ですか？

ご予約優先となっております。

【大田区でジャンパー膝でお悩みの方へ】

ジャンパー膝は成長期のスポーツ選手や競技レベルの高い選手に多くみられるスポーツ障害です。

特に次のような競技で多くみられます。

・バスケットボール

・バレーボール

・サッカー

・陸上競技

・ハンドボール

当院では大田区池上周辺の小学生・中学生・高校生のスポーツ障害に対応しております。

膝のお皿の下の痛みでお困りの方はお気軽にご相談ください。

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【ご予約・お問い合わせ】

ジャンパー膝による膝の痛みでお悩みの方はお気軽にご相談ください。

【LINEで予約する】

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【関連ページ】

□ オスグッド病

□ シーバー病

□ 肉離れ

□ 超音波画像診断（エコー）

□ LIPUS（低出力超音波）

□インソール療法

□スポーツ障害

オスグッド病でお悩みの方へ

運動すると膝のお皿の下が痛い

走ると痛い

ジャンプすると痛い

正座がつらい

部活動後に痛みが出る

このような症状でお困りではありませんか？

オスグッド病は成長期のスポーツ選手に多くみられる膝のスポーツ障害です。

当院では超音波画像診断（エコー）を活用し、状態を確認しながら施術を行っています。

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このような症状はありませんか？

・膝のお皿の下が痛い

・走ると痛い

・ジャンプすると痛い

・正座がつらい

・膝の骨が出っ張ってきた

・部活動後に痛みが強くなる

・運動を休むと楽になる

・成長痛と言われた

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オスグッド病とは？

オスグッド病は成長期に起こりやすいスポーツ障害の一つです。

太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）が繰り返し脛骨粗面を引っ張ることで痛みが発生します。

サッカー、バスケットボール、バレーボール、陸上競技などで多くみられます。

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オスグッド病の原因

・スポーツによる繰り返しの負荷

・成長期の骨の未成熟

・大腿四頭筋の柔軟性低下

・運動量の増加

・ジャンプやダッシュ動作

・身体の使い方の問題

【当院では原因を確認するために評価を行っています】

オスグッド病は膝のお皿の下が痛くなるだけではなく、足の使い方や身体のバランスが関係していることもあります。

当院では痛みのある場所だけでなく、再発予防のために原因の評価も行っています。

・超音波画像診断（エコー）による状態確認

・脛骨粗面の状態評価

・大腿四頭筋の柔軟性評価

・股関節可動域評価

・足部アライメント評価

・歩行分析

・ジャンプ動作確認

・スクワット動作確認

・必要に応じたインソール提案

痛みの原因を把握し、一人ひとりの状態に合わせた施術と運動指導を行います。

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【よくある質問】

オスグッド病は自然に治りますか？

成長とともに症状が落ち着くこともありますが、痛みが強い場合や競技を続ける場合は適切な対応が必要です。

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運動は続けても大丈夫ですか？

症状によって異なります。

状態を確認したうえで運動量や練習内容を調整します。

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骨の出っ張りは治りますか？

痛みは改善することが多いですが、骨の隆起が完全になくならない場合があります。

まずは痛みの軽減と競技復帰を目標に施術を行います。

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テーピングは有効ですか？

症状によっては有効です。

スポーツ時の負担軽減や痛みの軽減を目的として使用することがあります。

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ストレッチは必要ですか？

再発予防のためにも重要です。

大腿四頭筋や股関節周囲の柔軟性を改善し、膝への負担を減らします。

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インソールは必要ですか？

足部アライメントの問題がある場合は有効です。

当院では足部評価を行い、必要に応じてご提案しています。

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予約は必要ですか？

ご予約優先となっております。

お電話・LINE・お問い合わせフォームよりご連絡ください。

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【大田区でオスグッド病でお悩みの方へ】

オスグッド病は成長期のスポーツ選手に多くみられるスポーツ障害です。

特に次のような競技で多くみられます。

・サッカー

・バスケットボール

・バレーボール

・陸上競技

・野球

当院では大田区池上周辺の小学生・中学生・高校生のスポーツ障害に対応しております。

膝のお皿の下の痛みでお困りの方はお気軽にご相談ください。

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【超音波画像診断による評価】

当院では超音波画像診断装置（エコー）を活用し、脛骨粗面周囲の状態を確認しています。

状態を分かりやすくご説明し、施術方針を決定します。

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【リハビリと再発予防】

当院では

・ストレッチ指導

・トレーニング指導

・フォーム指導

・競技復帰サポート

を行っています。

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【ご予約・お問い合わせ】

オスグッド病による膝の痛みでお悩みの方はお気軽にご相談ください。

当院では

・超音波画像診断（エコー）

・ストレッチ指導

・トレーニング指導

・スポーツ復帰サポート

を行っております。

【LINEで予約する】

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【関連ページ】

□ シーバー病

□シンスプリント

□足底筋膜炎

□ ジャンパー膝

□ 肉離れ

□ 超音波画像診断（エコー）

□ LIPUS（低出力超音波）

肉離れでお悩みの方へ

スポーツ中に急に痛みが走った

走った瞬間にふくらはぎや太ももが痛くなった

歩くと痛い

筋肉が張って力が入りにくい

このような症状でお困りではありませんか？

肉離れはスポーツ活動中に多く発生する筋肉の損傷です。

当院では超音波画像診断（エコー）を活用し、損傷部位の状態を確認しながら施術を行っています。

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このような症状はありませんか？

・ダッシュした瞬間に痛めた

・ジャンプで痛めた

・歩くと痛い

・押すと痛い場所がある

・筋肉にへこみがある

・内出血が出てきた

・スポーツ復帰が不安

・再発を繰り返している

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肉離れとは？

肉離れとは筋肉や筋膜が急激な収縮や伸張によって損傷した状態です。

特に

• ハムストリングス
• 腓腹筋（ふくらはぎ）
• 大腿四頭筋

に多くみられます。

スポーツ選手だけでなく、日常生活でも発生することがあります。

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肉離れの原因

・急激なダッシュ

・ジャンプ動作

・柔軟性低下

・筋力不足

・ウォーミングアップ不足

・疲労の蓄積

・過去の肉離れ

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【超音波画像診断による評価】

当院では超音波画像診断装置（エコー）を活用し、筋肉や筋膜の損傷状態を確認しています。

レントゲンでは確認できない筋肉の状態をリアルタイムで観察し、現在の状態を患者様にも分かりやすくご説明いたします。

スポーツ復帰時期の目安やリハビリ計画にも役立てています。

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【応急処置と固定】

受傷直後は適切な応急処置が重要です。

当院では症状に応じて

・圧迫

・テーピング

・包帯固定

・松葉杖による免荷

などを行い、回復をサポートしています。

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【リハビリと再発予防】

痛みが軽減した後も、再発予防が重要です。

当院では

・ストレッチ指導

・筋力トレーニング

・バランストレーニング

・競技復帰プログラム

を行い、安全なスポーツ復帰を目指します。

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【スポーツ復帰サポート】

サッカー、野球、テニス、バスケットボール、バレーボール、陸上競技など、競技特性に応じた復帰プログラムをご提案しています。

無理な復帰による再発を防ぎながら競技復帰をサポートします。

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【よくある質問】

肉離れは自然に治りますか？

軽症の場合は改善することもありますが、適切なリハビリを行わないと再発しやすくなります。

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温めた方がいいですか？

受傷直後は炎症が強い場合があるため、状態を確認して判断いたします。

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スポーツはいつから再開できますか？

損傷の程度によって異なります。

超音波画像診断（エコー）による評価を参考にしながら判断いたします。

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歩けるなら軽症ですか？

歩行可能でも筋損傷が存在する場合があります。

状態を確認したうえで判断いたします。

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再発しやすいですか？

肉離れは再発しやすいケガの一つです。

再発予防のためのトレーニングも行っています。

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予約は必要ですか？

ご予約優先となっております。

お電話・LINE・お問い合わせフォームよりご連絡ください。

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【ご予約・お問い合わせ】

肉離れによる筋肉の痛みでお悩みの方はお気軽にご相談ください。

当院では

・超音波画像診断（エコー）

・テーピング

・包帯固定

・リハビリ指導

・スポーツ復帰サポート

を行っております。

ご予約はお電話・LINE・お問い合わせフォームより承っております。

【LINEで予約する】

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【関連ページ】

□ 足関節捻挫

□ 骨折

□ 疲労骨折

□ シンスプリント

□ 超音波画像診断（エコー）

□ LIPUS（低出力超音波）

□コンビネーションハイボルテージ療法

疲労骨折でお悩みの方へ

• 運動すると骨が痛い
• 走ると痛みが強くなる
• 押すと一点だけ痛い
• 練習量が増えてから痛くなった
• ジャンプで痛い
• 安静にすると少し楽になる
• レントゲンでは異常なしと言われた
• 疲労骨折ではないか心配

このような症状はありませんか？

当院では超音波画像診断（エコー）を用いて状態を確認しながら施術を行っています。

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疲労骨折とは？

疲労骨折とは、一度の大きな外力ではなく、繰り返しの負荷によって骨に小さな損傷が蓄積して発生する骨折です。

スポーツ選手に多くみられ、

• 脛骨
• 中足骨
• 腓骨
• 大腿骨
• 腰椎

などに発生します。

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疲労骨折の原因

• 練習量の急激な増加
• ランニング量の増加
• ジャンプ動作の繰り返し
• 足部アライメント異常
• 柔軟性低下
• 筋力不足
• クッション性の低いシューズ

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当院で行う評価

超音波画像診断（エコー）

骨膜周囲の炎症や腫れ、骨折を確認します。

足部アライメント評価

足の使い方や荷重バランスを確認します。

歩行・動作評価

再発予防のために動作の問題点を確認します。

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LIPUSによる治療サポート

当院では低出力超音波（LIPUS）を導入しております。

LIPUSは骨折や疲労骨折の治療補助として広く使用されている機器です。

※適応については状態を確認したうえでご説明いたします。

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ご予約・お問い合わせ

疲労骨折による骨の痛みでお悩みの方はお気軽にご相談ください。

当院では

・超音波画像診断（エコー）
・足部アライメント評価
・必要に応じたインソール提案
・トレーニング指導

を行っております。

ご予約はお電話・LINE・お問い合わせフォームより承っております。

【LINEで予約する】

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【関連ページ】

□ 骨折
□ シンスプリント
□ 有痛性外脛骨
□ 足底筋膜炎
□ LIPUS（低出力超音波）
□ インソール

脱臼でお悩みの方へ

転倒してから関節が動かない

肩が外れたような感じがする

指が変形している

スポーツ中に強い痛みが出た

脱臼ではないか心配

このような症状でお困りではありませんか？

脱臼は関節を構成する骨が正常な位置から外れてしまった状態です。

当院では超音波画像診断（エコー）を活用し、必要に応じて医療機関をご紹介しながら対応しております。

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このような症状はありませんか？

・受傷後から強い痛みがある

・関節が変形している

・関節が動かせない

・腫れや内出血がある

・以前にも同じ場所を脱臼した

・スポーツ中に受傷した

・脱臼後のリハビリをしたい

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脱臼とは？

脱臼とは関節を構成する骨同士の位置関係が正常な状態から外れてしまった状態です。

肩関節や肘関節、指の関節、顎関節などで発生することがあります。

強い外力によって起こることが多く、骨折を伴う場合もあります。

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脱臼の原因

・転倒

・スポーツ外傷

・交通事故

・接触プレー

・高所からの落下

・過去の脱臼による不安定性

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当院の評価

当院では超音波画像診断装置（エコー）を使用し、関節周囲の状態を確認します。

必要に応じて医療機関をご紹介し、連携しながら対応いたします。

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脱臼後のリハビリにも対応しています

・関節可動域訓練

・筋力回復

・再発予防トレーニング

・スポーツ復帰サポート

脱臼後は関節が不安定になりやすく、再発予防も重要です。

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ご予約・お問い合わせ

脱臼や脱臼後のリハビリでお悩みの方はお気軽にご相談ください。

当院では

・超音波画像診断（エコー）

・脱臼後リハビリ

・スポーツ復帰サポート

を行っております。

【LINEで予約する】

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【関連ページ】

□ 骨折
□ 足関節捻挫
□ 超音波画像診断（エコー）
□ LIPUS（低出力超音波）
□ シンスプリント

骨折でお悩みの方へ

転倒したあとから痛みが続く

スポーツ中に強くぶつけた

腫れがなかなか引かない

歩くと痛い

骨折ではないか心配

このような症状でお困りではありませんか？

骨折はスポーツ外傷や転倒などによって発生します。

当院では超音波画像診断（エコー）を活用し、必要に応じて医療機関をご紹介しながら対応しております。

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このような症状はありませんか？

・受傷後から強い痛みがある

・腫れや内出血が出ている

・押すと強く痛む場所がある

・体重をかけると痛い

・関節が動かしにくい

・骨折ではないか心配

・スポーツ中に受傷した

・医療機関で骨折後のリハビリをしたい

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骨折とは？

骨折とは骨に強い力が加わり、骨の連続性が損なわれた状態です。

転倒や衝突などによる外傷だけでなく、繰り返しの負荷によって起こる疲労骨折もあります。

骨折が疑われる場合は医療機関での画像検査が必要になることがあります。

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骨折の原因

・転倒

・スポーツ外傷

・交通事故

・高所からの落下

・繰り返しの運動負荷（疲労骨折）

・骨粗鬆症による脆弱性骨折

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当院の評価

当院では超音波画像診断装置（エコー）を使用し、受傷部位の状態を確認します。

必要に応じて整形外科をご紹介し、医療機関と連携しながら対応いたします。

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骨折後のリハビリにも対応しています

・関節可動域訓練

・筋力回復

・歩行訓練

・競技復帰サポート

・LIPUS（低出力超音波）対応

スポーツ選手から一般の方まで対応しております。

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ご予約・お問い合わせ

骨折や骨折後のリハビリでお悩みの方はお気軽にご相談ください。

当院では

・超音波画像診断（エコー）

・LIPUS（低出力超音波）

・骨折後リハビリ

・スポーツ復帰サポート

を行っております。

【LINEで予約する】

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【関連ページ】

□ 足関節捻挫
□ シンスプリント
□ 有痛性外脛骨
□ 超音波画像診断（エコー）
□ LIPUS（低出力超音波）
□ インソール

外反母趾でお悩みの方へ

親指の付け根が痛い

靴を履くと親指の付け根が当たる

足の親指が小指側へ曲がってきた

長時間歩くと足が疲れやすい

このような症状でお困りではありませんか？

外反母趾は足の親指が小指側へ曲がり、付け根が突出する疾患です。

女性に多いイメージがありますが、男性や学生にもみられることがあります。

当院では超音波画像診断（エコー）と足部アライメント評価を行い、痛みの原因を確認しながら施術を行っています。

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このような症状はありませんか？

・親指の付け根が痛い

・靴に当たって痛い

・足の親指が曲がってきた

・長時間歩くと足が疲れる

・親指の付け根が赤く腫れる

・足裏にタコができやすい

・足の指がうまく使えない

・足の変形が気になる

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外反母趾とは？

外反母趾とは足の親指が小指側へ曲がり、親指の付け根が突出する状態です。

変形が進行すると靴に当たりやすくなり、炎症や痛みの原因となります。

また歩行時のバランスが崩れ、膝や腰への負担が増加することもあります。

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外反母趾の原因

・足部アライメントの乱れ

・扁平足

・開張足

・足趾筋力の低下

・合わない靴

・ハイヒールの使用

・遺伝的要因

・歩行動作の問題

当院では痛みのある部分だけでなく、足部アライメントや身体の使い方も確認し原因を評価します。

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当院で行う評価と施術

【超音波画像診断による評価】

軟部組織の状態を確認し、炎症の有無を評価します。

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【足部アライメント評価】

扁平足や開張足などの状態を確認します。

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【必要に応じたインソールの提案】

評価結果に応じてインソールをご提案しています。

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【トレーニングと再発予防】

足趾機能の改善や歩行指導を行い、再発予防を目指します。

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よくある質問

Q. 外反母趾は自然に治りますか？

A. 変形そのものが自然に改善することは少ないですが、痛みの軽減を目指すことは可能です。

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Q. 手術は必要ですか？

A. 症状や変形の程度によります。必要に応じて医療機関をご紹介いたします。

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Q. インソールは効果がありますか？

A. 足部アライメントによっては有効な場合があります。評価のうえでご提案いたします。

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【ご予約・お問い合わせ】

外反母趾による親指の付け根の痛みや変形でお悩みの方はお気軽にご相談ください。

当院では

・超音波画像診断（エコー）

・足部アライメント評価

・必要に応じたインソール提案

・トレーニング指導

を行っております。

ご予約はお電話・LINE・お問い合わせフォームより承っております。

【LINEで予約する】

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【関連ページ】

□ 足底筋膜炎

□ シンスプリント

□ アキレス腱炎

□ 有痛性外脛骨

□ 足関節捻挫

□ インソール

□ 超音波画像診断（エコー）

足関節捻挫でお悩みの方へ

足首をひねってしまった

歩くと痛い

腫れや内出血がある

スポーツ中に受傷した

このような症状でお困りではありませんか？

足関節捻挫はスポーツ活動や日常生活で多くみられるケガです。

軽い捻挫と思っていても靱帯損傷や骨折を伴っていることがあります。

当院では超音波画像診断（エコー）を活用し、損傷部位の状態を確認しながら施術を行っています。

---

このような症状はありませんか？

・足首をひねった

・歩くと痛い

・腫れている

・内出血がある

・体重をかけると痛い

・スポーツ復帰が不安

・何度も捻挫を繰り返している

・骨折ではないか心配

足関節捻挫の原因

・スポーツ中の接触や着地

・段差で足をひねる

・ジャンプ着地の失敗

・バランス能力の低下

・過去の捻挫による不安定性

・筋力低下

・競技特性による負担

足首をひねっただけと思っていても、靱帯損傷や骨折を伴っていることがあります。

痛みが出ている場所だけではなく、受傷機転や身体の状態も評価します。

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【超音波画像診断による評価】

当院では超音波画像診断（エコー）を活用し、靱帯や腱、関節周囲組織の状態を確認しています。

レントゲンでは確認できない軟部組織の損傷をリアルタイムで観察し、現在の状態を患者様にも分かりやすくご説明いたします。

必要に応じて医療機関への受診もご提案しております。

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【固定と保護】

受傷直後は損傷部位を保護することが重要です。

当院では症状に応じて

・ギプス固定

・包帯固定

・テーピング

・サポーター

・松葉杖による免荷

などを行い、回復をサポートしています。

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【リハビリと再発予防】

痛みや腫れが改善した後も、足関節の機能回復が重要です。

当院では

・関節可動域訓練

・筋力トレーニング

・バランストレーニング

・スポーツ復帰指導

を行い、再発予防を目指します。

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【LIPUS（低出力超音波）治療】

骨折を伴う場合や靭帯損傷　骨折後のリハビリでは、LIPUS（低出力超音波治療器）を活用しています。

医療機関と連携しながら、競技復帰や日常生活への復帰をサポートしています。

---

【よくある質問】

Q. 捻挫は放っておいても治りますか？

軽症の場合は改善することもありますが、靱帯が緩んだままになると再発を繰り返すことがあります。

---

Q. 骨折との違いは分かりますか？

症状だけでは判断が難しい場合があります。

当院では超音波画像診断（エコー）を活用し、必要に応じて医療機関への受診をご提案いたします。

---

Q. スポーツはいつから再開できますか？

損傷の程度によって異なります。

状態を確認しながら復帰時期を判断いたします。

---

Q. 松葉杖は必要ですか？

歩行時痛や損傷の程度によって必要になることがあります。

---

Q. 何度も捻挫を繰り返します。

過去の捻挫による不安定性や筋力低下が原因となっている場合があります。

再発予防のトレーニングも行っています。

---

Q. 予約は必要ですか？

ご予約優先となっております。

お電話・LINE・お問い合わせフォームよりご連絡ください。

---

【ご予約・お問い合わせ】

足首の痛みや腫れ、スポーツ中の捻挫でお悩みの方はお気軽にご相談ください。

当院では

・超音波画像診断（エコー）

・ギプス固定

・包帯固定

・テーピング

・サポーター対応

・リハビリ指導

・スポーツ復帰サポート

を行っております。

ご予約はお電話・LINE・お問い合わせフォームより承っております。

【LINEで予約する】

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【関連ページ】

☑ 足底筋膜炎

☑ シンスプリント

☑ アキレス腱炎

☑ 有痛性外脛骨

☑ 超音波画像診断（エコー）

□コンビネーションハイボルテージ療法