ぎっくり腰でお悩みの方へ

突然腰が痛くなった

朝起きたら動けない

前かがみになると激痛が走る

立ち上がれない

靴下を履くのがつらい

このような症状でお困りではありませんか？

ぎっくり腰（急性腰痛症）は、急激に腰へ負担がかかった際に発生する腰痛です。

【このような症状はありませんか？】

・急に腰が痛くなった

・前かがみになると痛い

・腰を反らすと痛い

・立ち上がる時に激痛がある

・寝返りがつらい

・歩くのがつらい

・腰が抜けそうな感じがする

・長時間座れない

【ぎっくり腰とは？】

ぎっくり腰（急性腰痛症）は、腰周囲の筋肉や関節、靱帯などに急激な負担が加わることで発生します。

重い物を持ち上げた時だけでなく

・朝起きた時

・顔を洗った時

・くしゃみをした時

・物を拾おうとした時

などでも発症することがあります。

【ぎっくり腰の原因】

主な原因として

・筋肉の疲労・過緊張

・身体の硬さ

・運動不足

・姿勢不良

・長時間の同じ姿勢

・体幹機能の低下

などが考えられます。

【超音波画像診断（エコー）による評価】

当院では超音波画像診断装置（エコー）を活用し、筋肉や靱帯などの状態を確認しています。

必要に応じて医療機関への受診をご提案しております。

【ぎっくり腰の施術】

症状に応じて

・疼痛緩和

・可動域改善

・超音波治療

・ハイボルテージ療法

・EMS

・日常生活指導

などを行います。

急性期は無理に動かさず、状態に合わせて施術を進めます。

【よくある質問】

安静にした方がいいですか？

強い痛みがある場合は無理を避けることが大切です。

サポーター等で固定して安静にすることも重要です。

状態によって適切な過ごし方をご説明いたします。

温めた方がいいですか？

症状によって異なります。

初期は炎症が強い場合もあるため、状態を確認してご説明いたします。

どのくらいで良くなりますか？

症状の程度によって異なります。

初回評価時に見込みをご説明いたします。

【ご予約・お問い合わせ】

突然の腰の痛みでお困りの方はお気軽にご相談ください。

当院では

・超音波画像診断（エコー）

・可動域改善

・ハイボルテージ療法

・日常生活指導

を行っております。

【LINEで予約する】

【関連ページ】

□ 腰椎分離症

□ 坐骨神経痛

□ 超音波画像診断（エコー）

□ コンビネーションハイボルテージ療法

□ 肉離れ

アキレス腱炎でお悩みの方へ

運動するとかかとの後ろが痛い

走ると痛みが出る

ジャンプやダッシュで痛い

朝起きた時にアキレス腱周辺がこわばる

このような症状でお困りではありませんか？

アキレス腱炎はスポーツ活動や繰り返しの負荷によって発生することが多く、ランニングやジャンプ動作の多い競技でよくみられます。

当院では超音波画像診断（エコー）と足部アライメント評価を行い、痛みの原因を確認しながら施術を行っています。

このような症状はありませんか？

・運動中や運動後にかかとの後ろが痛い

・走ると痛みが強くなる

・ジャンプ動作で痛い

・アキレス腱を押すと痛い

・朝起きた時にこわばる

・部活動後に痛みが出る

・練習量が増えてから痛くなった

・アキレス腱断裂ではないか心配

アキレス腱炎とは？

アキレス腱炎は、ふくらはぎの筋肉とかかとの骨をつなぐアキレス腱に炎症や微細な損傷が生じた状態です。

ランニングやジャンプ動作の繰り返しにより発生しやすく、スポーツ選手に多くみられます。

アキレス腱炎の原因

・急激な運動量の増加

・ランニングやジャンプの繰り返し

・ふくらはぎの柔軟性低下

・足部アライメントの乱れ

・偏平足や回内足

・不適切なシューズの使用

・スポーツによるオーバーユース

痛みが出ている場所だけではなく、原因となる動作や身体の使い方も評価します。

【超音波画像診断による評価】

当院では痛みが出ている場所だけではなく、超音波画像診断（エコー）や足部アライメント評価を行い、原因となる身体の使い方や足部の状態を確認しています。

レントゲンでは確認できないアキレス腱の状態をリアルタイムで観察し、現在の状態を患者様にも分かりやすくご説明いたします。

【足部アライメント評価】

アキレス腱炎では足部のアライメントや歩行時の荷重バランスが関係していることがあります。

当院では足部アライメント評価を行い、再発予防につながる原因を確認します。

【必要に応じたインソールの提案】

足部アライメント評価の結果に基づき、必要な方にはインソールをご提案しています。

すべての方に勧めるのではなく、症状や生活環境に応じて選択します。

【トレーニングと再発予防】

痛みを改善するだけでなく、再発しにくい身体づくりも重要です。

当院では症状に応じてストレッチやトレーニング指導を行い、スポーツ復帰や日常生活への復帰をサポートしています。

【よくある質問】

Q. アキレス腱炎はどこが痛くなりますか？

アキレス腱周辺やかかとの後ろに痛みが出ることが多く、運動時や運動後に症状が強くなることがあります。

Q. アキレス腱炎は自然に治りますか？

症状が軽い場合は改善することもありますが、原因が残ると再発することがあります。

Q. 運動は続けても大丈夫ですか？

症状によって異なります。状態を確認したうえで判断いたします。

Q. インソールは必要ですか？

評価結果によって判断します。必ずしも全員に必要なわけではありません。

Q. どのくらいで改善しますか？

症状や期間によって異なります。初回評価時に見込みをご説明いたします。

Q. 予約は必要ですか？

ご予約優先となっております。お電話・LINE・お問い合わせフォームよりご連絡ください。

【ご予約・お問い合わせ】

アキレス腱炎によるかかとの後ろの痛みでお悩みの方はお気軽にご相談ください。

当院では

・超音波画像診断（エコー）

・足部アライメント評価

・必要に応じたインソールの提案

・トレーニング指導

を行っております。

ご予約はお電話・LINE・お問い合わせフォームより承っております。

【LINEで予約する】

【関連ページ】

☑ 足底筋膜炎

☑ シンスプリント

☑ 有痛性外脛骨

☑ インソール

☑ 超音波画像診断（エコー）

【スポーツ時の足元の安定性でお悩みの方へ】

スポーツ中に足が疲れやすい

足首の捻挫を繰り返している

外反母趾や扁平足が気になる

スパイクや競技用シューズにインソールを入れたい

足元を安定させたい

このようなお悩みはありませんか？

StepCraft LOWは、アメリカ足病医学の下肢バイオメカニクス理論をもとに開発されたインソールです。

足本来の機能をサポートし、足部の安定性向上やスポーツ時の負担軽減を目的としています。

【StepCraft LOWの特徴】

① 薄くて軽い設計

従来品と比較して約20％の薄型化、約8％の軽量化を実現。

スパイクやスポーツシューズにも装着しやすい設計です。

② グラスファイバー配合強化サポートシェル

ガラス繊維を配合することで耐久性とサポート力を向上。

足部をしっかり支えながら動きをサポートします。

③ ディープヒールカップ

踵を包み込む設計により足部の安定性向上を目指します。

足本来の衝撃吸収機能をサポートします。

④ Hexheel（六角形ヒールポスト）

独自設計のヒールポストにより後足部を安定させ、足の動きをサポートします。

【LOWタイプはこのような方におすすめ】

・偏平足

・外反母趾

・足の疲労感が強い方

・スポーツをされる方

・足部の安定性を高めたい方

・スパイクや競技用シューズを使用する方

【よくある質問】

Q. スパイクにも使用できますか？

A. シューズの形状によりますが、様々なスポーツシューズやスパイクに対応しやすい設計です。

Q. どんな競技に向いていますか？

A. 野球、サッカー、テニス、陸上競技など幅広いスポーツで使用されています。

【期待できる効果】

・足部の安定性向上

・スポーツ時の負担軽減

・足の疲労軽減

・膝や腰への負担軽減

・パフォーマンス向上のサポート

【ご予約・お問い合わせ】

足の痛みやスポーツ障害でお悩みの方はお気軽にご相談ください。

当院では足部評価や歩行評価を行い、一人ひとりに合ったインソールをご提案しております。

【LINEで予約する】

【関連ページ】

□ インソール療法

□ シンスプリント

□ 有痛性外脛骨

□ 足関節捻挫

□ オスグッド病

□ ジャンパー膝

□ 足底筋膜炎